¡Hola Chicas!, Soy Angie Mendoza, apasionada por ayudar a mujeres a mejorar su confianza en sí mismas, y a sentirse hermosas y llenas de bienestar, mujeres que día a día se amen más que ayer y comprendan que son únicas y ese es su superpoder.

A través de mi experiencia en la vida fitness tengo como misión que descubras que alcanzar tu bienestar físico es posible sin dejar de disfrutar el proceso. Sobrepasando barreras mentales que yo también tuve cuando inicié, recuerdo que la primera vez que fui a un gimnasio lo primero que pensé fue “”Esto no es para mí“, no sabía realizar bien las posturas de los ejercicios y tenía vergüenza que la gente me viera siempre buscando cualquier excusa para irme lo más pronto posible. Con el tiempo me di cuenta que el fitness siempre me impulsó a crear una mentalidad con la que iba sobrepasando miedos e inseguridades compitiendo conmigo misma.

Luego decidí profundizar los fundamentos básicos del fitness y años después hice mi primer reto físico buscando ayuda profesional en el que aprendí a decir no a todo lo que me alejaba de mis metas y a decirle que sí a mis sueños.

Hoy, como entrenadora certificada en Nutrición y Fitness he creado un programa con el enfoque de ejercicios efectivos en equilibrio con una nutrición consciente y sostenible.

En mi programa de 1 mes, combinamos rutinas de ejercicios que puedes realizar desde casa o gym diseñadas para lograr tu bienestar físico y mental, con un plan de alimentación que te proporcionará la energía para alcanzar tus objetivos.

Mi propósito es guiarte hacia un estilo de vida saludable no solo durante este mes, sino creando hábitos que puedas mantener a largo plazo, mejorando tu salud, fortaleciendo tu fuerza interior, sintiéndote feliz hacia el viaje de tu mejor versión y lo más importante a sentirte grandiosa contigo misma.